Migrénem van – mit tegyek?

A nők körében gyakoribb

Körülbelül minden 10. embert érintő, így valódi népbetegségnek tekinthető fejfájás a migrén. A klasszikusan rohamokban jelentkező, általában féloldali, görcsös, lüktető jellegű fájdalom néhány órától akár több napig is tarthat. Az aurával jelentkező migrénes fejfájást különböző tünetek vezetik be – mint például látászavarok, érzéskiesések, zsibbadások. Leggyakrabban elsőként a fájdalom jelentkezik, melyet gyakran kísérőtünetek, hányinger, hányás vagy különböző ingerekre való fokozott érzékenység (fény-, zaj- vagy szagérzékenység) súlyosbítanak. A rendszeresen, akár hetente vagy havonta jelentkező rohamok jelentősen befolyásolják az életvitelt. Sokszor jár nagyon erős, a mindennapi tevékenységek elvégzését nehezítő fájdalommal. Az életminőség romlása és a tünetek által okozott szenvedés  mindenképpen megoldást kíván.

A migrén rohamok megszüntetése

A fájdalom csökkentése és megelőzése egyaránt célja a kezelésnek. A rohamokat bevezető tünetek minél korábbi észlelése segíthet a fájdalom kordában tartásában. A kiváltó és súlyosbító ingerek kerülése és a hatásos fájdalomcsillapítás segít a szenvedés enyhítésében. A rohamok idején történő fájdalomcsillapítás vény nélküli és receptköteles készítményekkel történhet, amelyek egy vagy több hatóanyagot tartalmaznak. A kombinált készítmények különböző hatású összetevőkkel több támadásponton veszik fel a harcot a kialakult fájdalommal. Ilyen készítmény a Nodoryl Complex is, mely recept nélkül kapható a patikákban. A rohamokat kísérő tünetek enyhítése fontos része a rohamterápiának. Különösen igaz ez a hányinger csillapítására, hiszen a hányinger miatt a betegek rosszul tűrik a tablettákat. A fájdalom eseti kezelésén kívül a rohamok közötti, ún. intervallum kezelés segíthet a rohamok megelőzésében, ritkításában. Alkalmazásuk akkor szükséges, ha a rohamok száma meghaladja a havi négyet. 

Sokat segít, ha bizonyos életmódbeli változtatásokat is bevezet a beteg. A provokáló tényezők kiküszöbölhetőek étrendváltoztatásokkal: csokoládé és bizonyos (magas tiramintartalmú) sajtok kerülése, vörösbor és konzervált élelmiszerek kiiktatása. Ezen kívül rendszeres alvással, sporttevékenységekkel és a stresszorok kerülésével is sokat lehet tenni a rohamok ritkulásáért. 

IRODALOM

Szirmai Imre (szerk.): Neurológia Medicina | 2017 674-678. o. 

 
Címkék: migrén, fejfájás, vény nélkül kapható készítmények, aura nélküli migrén, aurával együtt járó migrén, fájdalomcsillapítás, fejfájás betegség, életmód